Абдухуддус ^{Макалалардын автору}

автор:

Абдухуддус

Тарабынан жарыяланган:

4 Макалалар

Автордук макалалар

• Кантип бир жумада 7 кг арыктаса болот?
  Кантип бир жумада 7 килограммга арыктаса болот: жалпы кеңештер, эрежелер жана эскертүүлөр. Моно-диета варианттары арыктоо жана натыйжалуу физикалык көнүгүүлөр арыктоо үчүн. Жетишкен натыйжаны кантип сактоо керек: пайдалуу кеңештер.
  2 Май 2026
• 4 жума бою Maggi жумуртка диетасы
  4 жума бою Maggi жумуртка диетасы. Maggi диета эрежелери. 4 жума бою Maggi жумуртка диета менюсу. Диетаны кайталаңыз. Maggi диетасынан чыгуу.
  16 Апрель 2026
• Кето диетасын кантип түзсө болот
  КЕТО диетасында салмак жоготуу: Кетозго кантип кирүүгө жана натыйжага жетишүү үчүн кантип диетага кантип кирүүгө болот.
  25 Ноябрь 2025
• Арыктоо көнүгүүлөрү
  Арыктоо үчүн мыкты көнүгүүлөр. Кайда баштоо керек? Жаңы спортто пайдалуу болгон инвентаризация. Үйгө кандай көнүгүүлөргө ылайыктуу? Окутуунун акыркы баскычы. Психологиялык маанай.
  25 Июль 2025