Адилбек ^{Макалалардын автору}

автор:

Адилбек

Тарабынан жарыяланган:

3 Макалалар

Автордук макалалар

• Гречка диетасы
  Гречка диетасы: сорттору, эрежелери жана менюсу. Гречканын пайдасы. Гречкадан арыктоонун пайдасы.
  20 Июль 2022
• Арыктоо көнүгүүлөрү: ич, бут, сандар, капталдар, колдор жана жамбаштар
  Ашыкча салмак - жалпы жана азаптуу көйгөй. Бул жерде диетанын өзү эле жетишсиз - арыктоо үчүн сөзсүз түрдө белгилүү көнүгүүлөрдү жасашыңыз керек.
  5 Август 2021
• Ducan Diet: тобокелдиктер жана пайдалар жөнүндө илимий фактылар
  Ducan Diet арыктоо үчүн абдан жарнак ыкмаларынын бири болуп саналат. Диетанын кандай иштээрин, "туура" салмактын эмне экенин жана эмне үчүн Дюканга ылайык тамактануу коркунучтуу болушу мүмкүн экенин түшүнүү.
  5 Август 2021